Quem esperava descobrir a idade do seu cérebro em uma palestra sobre neurociência com inúmeros slides e nomes difíceis, teve uma grande surpresa. A pesquisadora em neurociência, Izabel Monteverde, e sua filha e co-autora do livro “Adolescência é coisa de cérebro”, Mariana Monteverde (14 anos), contaram com a participação do Grupo de Teatro Empresarial para fazerem uma palestra divertida e inovadora.

O Grupo dirigido por Najla Raja, formado pelos atores Maelcio de Moraes, Renato Albuquerque e Lucrécia Marques, deu um show de humor e fez a platéia entender um assunto tão complexo como o cérebro, de uma forma diferente e muito descontraída. Como em um bate papo, Izabel buscava solucionar os problemas de um empresário (representado pelo ator Maelcio de Moraes) que sofria com todos os sintomas do stress.

Junto ao empresário estava a CULTURA (representada pelo ator Renato Albuquerque) que o acorrentava e o impedia de sair do seu controle. “A cultura é um conjunto de hábitos, costumes e crenças que podem ‘atrofiar’ o nosso cérebro. Como robôs, apenas reproduzimos tudo o que nos é passado pela geração antecedente à nossa.”, alertou Izabel Monteverde que completou dizendo que “a cultura não é algo ruim ou prejudicial, apenas devemos ter cuidado para que ela não nos construa, mas o contrário. Não é o MACRO que deve fazer o MICRO, mas o MICRO construir o MACRO.”.

A palestrante falou sobre a “idade de ouro do cérebro” e explicou que dos 12 aos 40 anos ele ainda está na adolescência, na fase fértil e pode (deve!) ser estimulado a todo o momento. Para justificar a importância desse exercício diário, Izabel falou sobre as funções do CPF. O Córtex Pré-Frontal é a parte responsável pela nossa consciência, emoções, coragem, planejamento, execução e muitas outras funções importantes. Portanto, “se não exercitamos o nosso CPF, temos um cérebro viciado em emoções e ações”, afirma.

Mas como exercitar o CPF? Em seu livro “Adolescência é coisa de cérebro” que será lançado em Junho deste ano, Izabel enumera uma lista de aproximadamente 300 exercícios. Com a ajuda da sua filha e do grupo de teatro, no XXIV Fórum RHDebates ela mostrou três que podem ser praticados com muita facilidade. Um deles é ter o hábito de USAR AGENDA: “O cérebro ama se programar!”, afirma; outro é o MAP LIFE, traçar um plano de objetivos e metas bem definidas a serem alcançadas a curto e médio prazo e, finalmente, o exercício “COMO SE” que é basicamente se espelhar em alguém que você admira e “se passar por ela” no seu dia-a-dia - “É como eu calçar os sapatos da Cristiane Torloni e ter a sua elegância, serenidade e segurança”, brinca Izabel Monteverde.

Finalmente, Izabel falou ainda de outra parte do cérebro que, se não exercitada, nos tornará mera reprodução de tudo que nos cerca. “O neurônio espelho (representado pela atriz Lucrécia Marques) copia tudo ao redor, sejam coisas boas ou ruins. Cabe a nós, com o exercício diário, reproduzir ou não!”, alerta.

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